說WhatsApp是知識之源是過份之詞，說它是八卦之源倒不為甚！哈。
（圖一：改睡眠壞習慣）
圖一所列的十種所謂“壞”睡眠習慣，我認為只是湊合而來的：有的只是習慣或環境使然，並不可能是清規戒律，像開著燈睡覺、仰面朝上睡覺、穿著內衣睡覺。有的卻是偶然出現特殊狀況的結果，像生著悶氣睡覺、吃飽立馬睡覺、帶著妝睡覺（都太累了）和張著嘴睡覺（傷風呼吸困難）。還有三種是須要糾正的，如憋著尿睡覺、枕頭太高睡覺、抱著手機睡覺。
大家知道我兜圈抹角，仍在為文化數多酷揀九字句：這裡是要撇抨最不要得的一種睡態，留下九種仍需防的/有待改善的壞習慣。你認為最不要得的一種睡態是上列那個呢？我認為最應該戒掉首個是：“抱著手機睡覺”！危險呀危險！
原圖：網絡截圖、作者提供
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