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博客

人生路之十六
中年選擇健康

2023.02.08 18:00 博客 周融

人生沒有了健康,甚麼都沒有了,包括自己的生命!

人到晚年最希望得到的是健康,結果是飄忽的,可望但未必可求。這一集和大家討論一下中年可為自己晚年健康做些甚麼!

一是求健康,二是為出問題時做準備。

不少中年人早已懂得珍惜健康,做運動、去gym、跑步、游水等等。更有不少人戒煙、減肥、少飲烈酒改為紅酒、食得健康等。這都是正確途徑,連這些都不做,夫復何言?基本上已經是把自己的健康賭上了。

中年過後,年紀大機器壞是正常。沒病沒痛是否等同沒問題?每年做次身體檢查是否已經足夠?

運動可以改善自己的體能,這非常重要,但保了外沒有顧內,維持不到自己的健康。

大家有沒有想過,身體檢查的作用是找出問題,問題未出是否等同沒問題?西方醫術是講指數,指數稍高,但在紅線之下也是正常!

始終相信,要調理身體,避免出問題,中醫術是個好選擇。治標靠西醫,治本唯有中醫!

我有一個好朋友,年紀輕輕時已經常找中醫調理身體,自己解說是身子欠佳。50年過後,風水輪流轉,當年笑他年輕身子弱的,有誰不是問題多多,反而他健康問題最少!

香港是個福地,皆因我們有中西醫術可求。中年健康未出大問題前應未雨綢繆,用中醫或另類療法(如找好友Pato Leung)作檢測,調理內分泌及器官,是好選擇。

自己一直認為,如果中年起開始調理身體,今天的毛病肯定沒有那麼多。雖然未必為時已晚,但花的金錢及時間肯定少很多。

另一點要注意的是醫療保險!

大家年輕工作時有公司的醫療保險,加上身體健康,大多時是得物無所用。中年過後,問題開始出了,醫療費用慢慢増加,退休後沒有了公司保險,自己不及早安排,到時要用上積蓄及養老基金,會否後悔莫及?

購買醫療保險最好時機為何?大約是中年左右,因為身體未出現大毛病或問題,一份保險甚麼疾病都保障了。

須知買保險時,任何已存在的疾病及問題都不受保。年紀一大,問題出現了,這樣不保,那樣不保,最壞的情況是保險公司不接受你投保,想保也保不到!

早買當然好,但多付十年八年保險費又未必划算。行年五十左右為指標應該不錯了。

另一點要留意是投保多少?有說足夠就可以了。各人需要有所不同,重點不是入私家醫院時住甚麼房,頭等或二等,而是看看細節,比較各種手術費保額多少!

香港醫療制度怪在私家醫生和醫院都是按住房等級收費,同一種手術,同一組醫生團隊,頭等房手術費可以高二等房五成甚至一倍,甚麼都是一闊三大。

你買了最貴的保險,只知道可入住單人私家病房,沒有留心細節,原來手術費加大了要自己補貼一大筆。唯有住回二等房,少付些手術費,多年來多付的保險費得個吉,問你值不值?

另一點要留意是保險費會隨年齡加碼,到了你退休,保險費已貴了不少。一旦健康出問題,開始要claim保險,下一年的保費更加得驚人。有賺錢能力、身體健康時,不要以為買保險愈貴愈好,到沒有了收入而保費愈來愈高,負擔不負擔得起?所以都是那一句,適可而止!

如果有保險公司說這份那份醫療保單收費一世不變,只要留心看看細節,總有一段是說它們有權隨意更改收費及其他條件。

不買醫療保險可不可以?當然可以,香港醫療制度不差,唯一缺點是憎多粥少,排隊是個大問題。中產人士可以保障自己及家人,為何不做呢?

中年時選擇健康,多作安排,對晚年肯定有幫助!

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