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博客

人生路之十三
憤怒的外衣

2023.01.18 18:00 博客 周融

最近讀一篇文章,談及人生最不要得的壞習慣,其中之一就是憤怒!

憤怒是負面情緒,但也有可能負負得正。如果憤怒是純因自己的不足,而驅使到令你改變的動力,那可是好事。

甚麼是不要得的憤怒?令你充滿報復心,不但對你的敵人仇人,而是令你開始痛恨任何身邊的人,包括你自己!

我們不是活在古代,復仇更是說易做難。一不小心動起手來,或更差之舉而為自己帶來牢獄生涯,便更加不值,失得太多了!

讓我們分析一下憤怒的成因。

有說憤怒是:「別人的錯誤,自己全揹上!」是誰那樣傻,讓自己被負面情緒淹沒?死又死不去,醉蟹一隻,醃上三五七年,自己也吃不下。

要是犯了錯或害了你的人不知道還好,否則你只是將自己的痛苦轉為敵人的快樂,只有你在痛苦中捱下去!問一句:誰是精?誰是蠢?

你在憤怒痛苦中掙扎過活,是否代表生命會對你仁慈一點?當然不會!絕大部分人在憤怒情緒中過活,有如煤氣爐一般,即點即著。和無關的人爭吵是常態;心理不平衡下作出的決定,通常是錯誤的;和另一半吵個大架,兩人分開有的是;好友反目不出奇,在公司內忍不著氣,失去工作者更有。值不值得,你說了!

若是你的敵人或仇人知道了,他怎會不樂死?

有個說法是人應該懂得原諒及忘記(Forgive and Forget)。不少人的回應是:「某某害得我這麼慘,談甚麼原諒?說甚麼忘記?」其實要原諒的不是你敵人,而是你自己。皆因你也有做錯事,才給機會敵人一刀見紅。

先原諒了自己犯的錯,然後才忘記要天天埋頭苦惱報仇雪恨!Forgive and Forget 是告訴你如何放下自己的憤怒,不讓它影響你。

如何處理敵人?記著這一句:「君子報仇,十年未晚!」有機可乘時,你又想做的話才做。西諺有句話:「Revenge is a dish best served cold!」也是同一意思。

過了一段時間,對方已經完全沒有防備,吃個措手不及,痛上加痛,才是最好時機。說不定到時你也失去了動手的意欲!

處理敵人和仇人最好的方法,就是讓自己活得好,甚至比他們更好!你不但沒有憤怒,反而若無其事,處之泰然,更活得開心快樂!這才是氣死敵人的正道。

請記著,沒幾個人可以隱藏自己的情緒,尤其是憤怒。所以才有「黑口黑面」、「怒了一村人」這些形容詞出來。

你看得到他人掛著憤怒在臉上,人家也同樣看到你!憤怒等同一套沾上污髒物的外衣,有誰想掛在身上過日子?

從今天起,脫掉憤怒這套外衣,放個笑容在面上,才是氣死你敵人的最好方法!

原圖:素材網

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