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生活

怪不得「數多酷」排第一!

2021.05.02 10:00 生活 曹宏威

Whatsapp瘋傳一健康帖,云:「原來做運動只是長壽排行榜排第八。八大長壽習慣,運動排名竟然墊底!第一是?

在世界公認的八大長壽習慣中,我們一般觀念中的養生良藥~運動,排名竟然墊底!這也太出乎意料了,那麼,排名第一的長壽習慣是什麼呢?

「長壽習慣排行榜」:

*第8名:運動

*第7名:每週吃2次魚

*第6名:每週吃3次粗糧

*第5名:每天喝足夠的水

*第4名:每天吃1個雞蛋

*第3名:飯吃8分飽

*第2名:保證充足睡眠

*第1名:保持心情愉悅

情緒對健康的影響非常大,長期心情抑鬱、高度緊張的人,極容易導致內分泌紊亂,帶來一系列的健康隱患。百歲以上的長壽老人,都是生性樂觀的人,雖然歷經滄桑,但依然笑對人生。心情愉悅、心態平和是預防疾病最好的「良藥」。您做到了嗎?我們一起加油加油吧!」

看完上文後,你不禁跟我嗆它一句 : 「有誰不曉得“娘”是女人!」

“保持心情愉悅”比終日“愁眉苦臉”、“兇神惡煞”的人長壽,那是合理的,正是生物化學一個入門的激素平衡的問題,我不在這裡拋書包了吧。不過,說客總該介紹一套兩套門路,去教人怎生“保持心情愉悅”吧,難道像些心懷鬼胎的人,以不擇手段掠取小利給一己“保持心情愉悅”嗎?

不如讓我強勢向大家宣佈:「要長壽,第一名是:“常玩”數多酷研習社為您“度身定造”的順勢遊戲!」。結尾復斬釘截鐵加一句:「事實就是如此。」

原圖:大公文匯截圖

 

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