之前說到近廿年前自己到過鳳凰城尋找人生意義，參加了生命教練課程。必須承認，這是我上過最豪的課程，只可形容為超五星級待遇。

課程在希爾頓酒店一間皇家套房內舉行，由早上八時至晚上六時，大家可隨意揀選舒適的坐位圍著上堂。早餐、下午茶、咖啡、茶、飲品（除了酒精）和林林總總的點心放在一旁，任由大家隨時自取，邊吃邊喝邊上課，也代表了導師對大家專注力的信心。午餐是自助形式，十多人可隨意選擇在套房廳房各處坐下進食，和其他人交流。

硬件是硬件，最重要是令大家放鬆起來，各人自我介紹後，馬上可以和其他人互動。一天未完，大家已像互相認識不淺。

第二天開始，大家就要個別提出自己最痛的經驗。和一群半陌生人公開自己最隱密的秘密，一點也不容易，但大家都明白，不碰自己最痛、最不想提及的遭遇，怎能達到參加課程的目的？導師引導大家剖白的功力深厚，只是這裡一個問題：「Why？」，那邊一句：「What were you thinking？」已經令大家想留下不說的也要講出來。

技巧就是技巧。不在現場很難領會到導師的示範有多大啟發性。不講下去了，因為言語及問題的技巧，不是我等文字可以表達出來。

究竟大家應如何處理自己心魔傷痛經歷呢？是否一定要在人前，甚至向半陌生人表白？當然不是！願意向專業人士坦白是個起點。不願說出來？自己用文字表白，純粹寫給自己看，都有成效。

千萬別輕視將感受寫出來這過程，不深思、不回憶怎能寫出來？這個過程已逼使自己面對過去。申請時每人提交數十頁個人資料就是這個作用，當然導師更是用來充份了解每一個學員。

不能或不願面對自己內心的魔鬼，代表甚麼？就是無法接受自己的過去。不接受自己的以往，怎能開始療癒？事情的發生是事實，無論自己有錯沒有錯，甚至自己只是受害者，承認了過去，才能進入接受及原諒自己的療程。

「原諒」這詞語沒有用錯。有人說既然沒錯，哪需原諒？何況自己是個受害者！在很多人來說，受過傷害是事實，其中不少人更不能理解為何自己遇上惡運，更是放不下，離不開痛苦的原因。無論理由是運氣不好、選擇錯誤，或者時運低，甚至上天安排，都是原諒前的一步，過了這一關才能走出陰霾！

眼見十多個參加者在導師指導下，各自面對自己的心魔，觸及痛處時，有人忿忿不平，有人默默垂淚，更有人嚎聲大哭，旁人只能默然觀察，皆因早有警告，不可作出任何反應，出言安慰勸告更不可，只有導師可以與個人交流。

每個參加課程者看似正常，但背後都經歷過傷痛。有人是身歷巨變，因自己過錯失去家人。不少都是童年陰影，失去爸爸、媽媽甚至雙親。有人在孤兒院長大，雖則非常堅強，但暗地裡承受的折磨很難和人分享。最令人毛骨悚然的那些是受親人侵犯，更被家人責怪的受害者。雖然大家不會談及細節，但輕描淡寫的一句半句表白已令人驚心動魄，更使旁人感嘆人性的黑暗面。

是否每個人都能面對過去？其中有人嚎哭之後告訴導師無法繼續下去，這個大家都明白。導師也承諾為退出的成員進行以後的心理輔導。

大家的情緒慢慢離開了最初的同情、驚訝甚至憤怒這類旁觀者反應，進入了觀察模式，甚至開始欣賞導師溝通和開解的手法。幾天下來，大家都體會及了解到導師的溝通技巧有多高明。

到了課程的另一部分，大家在導師指導之下，開始逐一互相處理彼此另外一些問題，也看到大家的手法、溝通技巧及關懷態度的轉變與進步。

我和其他學員都有不同的疑問，大家和導師經過詳細的溝通後，有了以下的理解。

人生教練的工作主要是向前看的，但如不能夠恊助求助者了解及接受以往，向前看基本很難成功。

求助者若非願意面對以往，再好的溝通技巧和能力都不能衝開閘門，這是「牛不飲水論」，要求學員先填寫數十頁的個人資料就是這個作用。導師說，任何隱瞞或避談自己問題的申請人，她一定拒收，這原來也佔了最少三分二的申請者。課程進行中，也有學員表示接受不了而退出，這個我們都親眼目睹。

經歷為何重要？導師解釋有二：其一是經歷就是經驗，助人者必要懂得及經過自助成功這關口。沒有練歷，等同一個剛畢業的朋友，有技術技巧但沒有人生經驗，最多只是紙上談兵，並非是她想要的學員。其二是傷過痛過的人才真正理解傷痛的苦楚，她只想培養一些有同理心的學員，尤其是學懂了自己走出陰霾的朋友，訓練他們是事半功倍。

在協助求助者面對過往傷痕時，生命教練要接受自己訓練的局限，更要和專業人士如心理醫生掛鈎。一旦遇上情緒出現大問題的求助者，必須要轉介他們求助。

導師更表明這次課程只是初階，在遇上某些情況，要成為一個全面的輔導者，更要自己參加不同的輔導課程。不過這類課程在不同的機構及大學都不難入讀。

大家領會到由年少到中年，不同人有不同的遭遇。幸福的人順風順水，也有人經歷不凡，健康、事業、愛情甚至家庭，都承受過不同的困難、壓力和痛苦。人過中年，午夜夢迴，有幾多不甘、不快，甚至不忿？解決不了心理上的問題，進入另一階段怎能輕易棄苦取樂？不解決心魔影響，以後人生路如何能愉快地走下去？

如果能解除到個人的心魔，當然值得慶幸。人生旅程永遠是望向將來，不管是指導求助者或者只為自己，個人在鳳凰城又有甚麼得著？下星期和大家再談下去。