人生在世尋找甚麼？大多離不開成功、財富、健康、家庭、朋友及快樂！然而到了一把年紀的時候，剩下來尚可求的，可能只剩健康及快樂！

今天就和大家討論一下，人到中年時如何準備好黃昏期個人愉快開心，下一集才談健康。

年輕時快樂往往唾手可得。興奮刺激就是快樂，同學朋友加同事，管他們是豬朋狗友還是酒肉知己，那怕沒有一堆人在身旁。人年紀越大，身邊的人越少，離的離，走的走，興奮刺激不再有作用，才了解快樂並非必然！

自己也是一樣。我個人是一向靜不下來的人，只知道每日每晚都要有節目，這才是充實人生。中年時但求事業成功，交際應酬多才是理想。到了現在，才領悟到心境平靜愉快才是真幸福。

錢多錢少都是在中年種下了，到晚年可以做的已不多，也做不來，安於天命是正確心態，接受算了，再強求也無意思，反正求不到，何必令自己充滿後悔感及不安的負面情緒？

在黃昏期，甚麼會令人不開心愉快？我會說孤獨！年輕時難得一天靜下來，還可以享受孤單的樂趣。要是到了晚年，每天都是孤單一人，日出等日落，午夜睡醒等天光，不寒而慄是正常反應。

要為未來心境平靜愉快作準備，也是這一句，早一點在中年時做工夫吧。

人說年紀大時一定要有老本、老伴和老友。老本上集談過，不重複了。老友當然好，但人生無常，年紀一大，行動不便，身體出事，不管是自己或老友，一周數會慢慢就變成一月一會，甚至一年一會。到最後，陪伴自己的唯有老伴和家人。

老伴及家人大家關係如何？早早傷害了的感情要改善不容易，到後來修補更困難！何不在自己尚有控制的時候，不需太大力度，及早種下佳果？

這裡只論兩類關係：伴侶和家人，因為留在你身旁到最後的都是他們。先談家人。最親的家人莫過於自己父母及子女，兄弟姊妹雖親但稍次。

望子女成龍誰不想？但做虎爸虎媽的代價可能助長遲來的反叛。有一利得一害，施加壓力不懂得適時鬆一鬆手，傷害了的關係不容易修補。記住人生怎能不出錯？自己碰過釘不代表子女不能碰釘，人生犯小錯怎能避免？

不少做父親的說自己最大付出是養家，這是否代表一切？經濟上的支援及支持是重要，但令人感動絕對比不上關心。時冷時熱的關懷不但不能用金錢補助，更容易產生反效果，看似淡然但細水長流的關心才有功效。

越年輕的下一代越需要活動，年紀老了則反之。然而最希望多見孫兒的都是老人，要在兩者之間找個平衡唯有中年人。小朋友長至青春期，尤其需要體驗及活動，老人家可能只想在旁觀看，外加飲飲食食，這個平衡工作不是中年人做又有誰？

中年男士如是，女士也一樣。在家照顧小朋友的工作哪會輕？勞心勞力再加陪老人家就診，十有其九甚至十都是女性得做。

怎可能不是人到中年萬事忙？

伴侶又如何呢？見到朋友金婚銀婚紀念的非常為他們高興。中年時為兒女、為金錢、為誘惑發生爭執比比皆是，都是那一句：可避則避！

見過不少夫婦成為怨侶，彼此眼神充滿仇恨及怨毒，起因是否上述幾種？沒關係了。要是大家真的合不來，及早分手也不是壞事，總好過兩人同處一室，各自孤單怨恨寂寞，最後才來個血案更不值得。

如果早知道相處不來，早點分開各找出路，反可能壞事變好。

兩人相處，最重要還是口德。傷害對方的說話不要講，男的女的都一樣。罵對方要適可而止，一直停不住口只會越罵越毒，到最後一定挑起戰雲，何不走開一會冷靜冷靜？

男主外女主內，大家說好了就最好遵守。想想吧，如果大家在工作處所超越自己工作範圍，插手其他部門決定，說三道四，你會遭受甚麼招呼？己所不欲，勿施於人，工作處所你會尊重遵守的規則，家中怎可能說句「一家之主」就可以隨便破壞？

都是那一句：互相遷就尊重，大家日子過得平順一點，磨擦少些，大家感情就能保持。中年過後，孩子大了，大家都退休了，生活只會越來越好。

自己父母很早離去，子欲養而親不在，其實有很多遺憾。幸好極有福氣，遇上一生所愛，和伴侶相處很好，兒女成長了，再下一代漸漸長大，要擔憂也不多，那就是福分。

孤單是可以避免的。中年時多些關心，多些諒解，少些惡毒批評，晚年自然好過點。

人到中年萬事忙，除了顧自己也關顧一下身邊的人，忙也要忙得有回報，畢竟要晚年愉快，還要靠自己中年做工夫。

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