這一章又回到講酷遊戲的好處，講兩類，抗衡認知障礙和撇除憂心焦慮。首類是卻病，屬於練之有桓用以阻緩退化，阻止認知障礙的退化。次類是靜心除慮，都有良好的效果。

大約是一百年前後吧，在遺傳學還沒有走入分子生物學的層階時，俄國生物學界有一個甚囂塵上的拉馬克學說，認為進化是用進廢退，相信盲腸只是身體內一個退化了的器官。因此認為後天獲得性的徵狀是可以遺傳的。

幸好後來馬克學說被科學家證偽了，他們以小鼠作實驗，不斷地把小鼠尾巴斬斷，數代傳下來，結果出生的新鼠卻還是拖著一條完整無缺的尾巴！因此證明廢而不退！拉馬克學說便泡了湯。

有人反駁、認為器官的存沒是個太大的問題，先天或許大於後天，而後天的影晌還是有的吧？像器官的形狀，如早歲的婦女纏足，只要用裹腳布纏它三五七年，到頭來怎大的腳板不也就是三寸金蓮嗎？那麼後天的影響力不是也很厲害嗎！

不對，大家不要拿蘋果去比橙子！這兩則實驗著眼點完全不同，前者看後代，後者看同代，絕不能比較。因此，用進廢退之不能改變下一代是因為過程中沒改變到肩負遺傳的基因。其實，用進廢退在同一個個體上，時時找到明顯的例子：你看練舉重的大隻佬的身材不是很健碩的嗎？然而，只要他偷懶不操練一段日子，他那堅實的肌肉很快就化作肥腩了！廢退一點不假！

此文既然是要介紹玩數多酷的好處，看看它能否滇的能夠展示用進廢退的效果。我們先前已說過對孩子學習開竅，那就是多用增長進步。至於長者玩數多酷，由於和幼兒不一樣，學習偏慢，反過來把學到的忘掉得更快！不少患上認知障礙症（阿茲海默症，Alzheimer’sdisease，俗稱老年癡呆症)，因此，我們實驗的設計就放在用不同艱深度的遊戲去阻慢認知障礙症患者的發作。

從文獻紀載所得到初步結論，就是打麻將也有助於緩減知障的加深。由於打麻將牽涉在內的不止是思維上的刺激，還有玩伴上的多體的反應，把影響因素即測試探針複雜化了，不及數多酷的單元探測丶清脆俐落。所以我和港大護士學院合作將研究深化。可惜今年疫情的阻滯，限聚令使探測進度失預算，未能有成績跟大家討論，有點遺憾。

另一個酷遊戲的好處是撇除憂心焦慮。數多酷玩家不會不知:填一字錯即滿盤皆落索，因此，一開局，任何玩者都全神貫注地跟貼進度，什麼憂心焦慮都置諸腦後，它，不是比打座更打座入靜嗎？

原圖：作者提供